こころを満たすアーカイブ | ドルファイン

リラックスのための誘導瞑想

リラックスのための誘導瞑想を公開しました。誘導瞑想とはガイドの声に従って、心の中でイメージをしていくイメージトレーニング的な瞑想になります。動画の中の声に従って、ゆったりしたリラックスタイムを味わってみ [...] [...]

笑いの力で免疫力を高める時のCBD

アメリカのブリガム・ヤング大学のパーマー教授による「笑いの力」という論文による研究データによると「平均して、子供は一日に400回笑うが、大人は15回しか笑わない。」大人になると、様々な葛藤やストレスなど [...] [...]

CBDで瞑想体験を深める

CBDは心身の交通整理的な物質で、日常をゆったりと、落ち着いた気持ちへと導いてくれます。日常的にストレスを抱えていたり、健やかに過ごしていきたいという方に是非活用していただきたいツールです。 [...] [...]