Tag Archives: リラックス

リラックスのための誘導瞑想

リラックスのための誘導瞑想を公開しました。   誘導瞑想とはガイドの声に従って、心の中でイメージをしていくイメージトレーニング的な瞑想になります。 動画の中の声に従って、ゆったりしたリラックスタイムを味わってみ [...] [...]

CBDで心身のノイズを心地よいサウンドに

CBDは体と心の流れを整理するサポートツールと言えます。 CBDの効果については様々な研究がされているので、具体的な効果については信頼がおけるソースを参照していただきたいと思いますが、CBDによって、例えば雑音やノイズだ [...] [...]

私のCBDの使い方 CBDオイル編 その１

2014年にCBDと出会い、それ以来様々な方法でCBDを利用してきました。   「私のCBDの使い方」として、僕なりの使用方法などをご紹介していきたいと思います。 参考にしていただければと思います。   [...] [...]

笑いの力で免疫力を高める時のCBD

アメリカのブリガム・ヤング大学のパーマー教授による「笑いの力」という論文による研究データによると 「平均して、子供は一日に400回笑うが、大人は15回しか笑わない。」   大人になると、様々な葛藤やストレスなど [...] [...]

CBDは合法で安全なリラックスツール

  CBDはカンナビジオールという物質で、大麻から抽出されます。大麻には104種類以上の成分が含まれていますが、その中の一つがCBDになります。   大麻と聞くと、やはり薬物・ドラッグのイメージが強く [...] [...]

CBDで瞑想体験を深める

  CBDは心身の交通整理的な物質で、日常をゆったりと、落ち着いた気持ちへと導いてくれます。   日常的にストレスを抱えていたり、健やかに過ごしていきたいという方に是非活用していただきたいツールです。 [...] [...]