Tag Archives: 瞑想

リラックスのための誘導瞑想

リラックスのための誘導瞑想を公開しました。   誘導瞑想とはガイドの声に従って、心の中でイメージをしていくイメージトレーニング的な瞑想になります。 動画の中の声に従って、ゆったりしたリラックスタイムを味わってみ [...] [...]

私のCBDの使い方 CBDオイル編 その２

先日も書きましたが、CBDは様々なスタイルがありますが、まずは気楽に使えるのがCBDオイル。   舌下に落として、そのまま60秒～90秒置いて飲み込む方法です。   先日は「私のCBDの使い方 CBD [...] [...]

CBDで瞑想体験を深める

  CBDは心身の交通整理的な物質で、日常をゆったりと、落ち着いた気持ちへと導いてくれます。   日常的にストレスを抱えていたり、健やかに過ごしていきたいという方に是非活用していただきたいツールです。 [...] [...]